борьба

Борьба

Спорт в целом и борьба в частности имеют множество плюсов для здоровья. Практика спорта способствует укреплению мышц, улучшению координации движений, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и улучшению общего физического состояния.

Учимся драться

Знание каких либо боевых приемов всегда могут вам пригодиться. Совершенно не обязательно, что навыкам борьбы следует обучаться только мужчинам. Женщинам тоже нужно суметь за себя постоять. Обучиться приемам в домашних условиях достаточно сложно. Если вы решили для себя, что обучиться единоборству вам нужно обязательно, то следует определиться с той секцией борьбы на которую вы собираетесь …

Учимся драться Читать полностью »