Борьба
Спорт в целом и борьба в частности имеют множество плюсов для здоровья. Практика спорта способствует укреплению мышц, улучшению координации движений, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и улучшению общего физического состояния.