красивое тело

Учимся кататься на сноуборде

За что мы любим зимние периоды времени? За возможность отправиться на горные курорты и вволю насладиться красотой пейзажа и зимними видами спорта. Одним из самых распространенных и любимых видов спорта является, конечно же, катание на сноуборде. Для новичка может показаться, что кататься на сноуборде не только сложно, но еще и опасно. Но на самом деле …

Учимся кататься на сноуборде Читать полностью »

Учимся прыгать на скакалке

Не нужно считать, что прыгать на скакалке может позволить себе только маленькая школьница. На самом деле, прыжки на скакалке хорошей способ поддерживать свою форму даже для профессиональных спортсменов. К слову сказать, любые физические нагрузки могут быть полезны. Не важно что именно вы делаете: приседаете, прыгаете, бегаете или ходите, в любом случае ваш организм работает, ваши …

Учимся прыгать на скакалке Читать полностью »

Учимся играть в бадминтон

Всем известна легкая, летняя игра под названием бадминтон. Одним из прекрасных способов провести вечер в тени деревьев — это поиграть в бадминтон с друзьями. Но не каждый знает, что у это простой на первый взгляд игры, понятной даже ребенку, есть много своих скрытых секретов. А вы только представьте себе, что полет валуна рассчитывается перед ем …

Учимся играть в бадминтон Читать полностью »

Виды упражнений с гантелями

Заниматься спортом не только модно, но еще и очень полезно. Польза от спортивного образа жизни будет не только для внешнего вида, но я для наилучшего самочувствия. Есть много различных комплексов для занятия спортом в домашних условиях или в спортивных залах.

Фитнес путь к идеальной фигуре

Найти время для того чтобы заняться собой должна каждая женщина. Для того чтобы держать себя в спортивной форме следует заниматься спортом. Сегодня это нам диктует мода. Красивое тело должно быть подтянутым и сильным. Добиться хорошего результата можно занимаясь различными видами спорта, но больше женщин предпочитают занятия фитнесом.