Архив метки: спорт

Упражнений для девушек. Качаем ягодицы правильно!

Каждой женщине приятно когда ей вслед оборачиваются мужчины. Каждая хочет быть привлекательной для противоположного пола. Кокетство заложено в женщине природой. Именно благодаря кокетству в мире появилась декоративная косметика, яркие наряды привлекающие внимание и само понятие моды. Современная мода обязывает быть здоровым и спортивным. Красивое тело — вот самый роскошный наряд, в который только может облачиться женщина. Статистические данные уверяют нас в том, что подсознательно мужчину привлекает вовсе не женская грудь, а упругие и подтянутые женские ягодицы. Именно на эту часть женского тела мужчины чаще всего направляют свои взгляды. Считается, что подтянутые ягодицы говорят о женском здоровье женщины, о ее хорошей форме и сексуальности. Читать далее

Фитнес путь к идеальной фигуре

Найти время для того чтобы заняться собой должна каждая женщина. Для того чтобы держать себя в спортивной форме следует заниматься спортом. Сегодня это нам диктует мода. Красивое тело должно быть подтянутым и сильным. Добиться хорошего результата можно занимаясь различными видами спорта, но больше женщин предпочитают занятия фитнесом. Читать далее

Мотивация в спорте — это успех!

В любом деле, к какому бы мы ни приступили нами движет определенная мотивация. Само слово латинского происхождения и образовывается от глагола двигать. Мотивация необходима в любом деле и именно она толкает нас на свершение задуманных планов и их реализацию. Читать далее

Почему нужна зарядка утром?

 

Многие сталкиваются с проблемой того, что утром очень тяжело проснуться. Не всегда может спасти даже кружка утреннего крепкого кофе. Это потому что наш организм отказывается пробуждаться насильственно и продолжает цепляться за отдых из последних сил. Читать далее

Как научиться бегать правильно? Ответ!

Если вы наконец собрались заняться своей спортивной подготовкой, но не знаете с чего следует начать, авторитетно может посоветовать заняться бегом. Бег полезен для всего организма. Благодаря бегу сразу несколько групп мышц приходят в норму. Улучшается общее самочувствие человека и повышается выносливость организма. Читать далее

Как развить выносливость организма при беге и других видах спорта

Мы живем в тот период времени истории, когда модно быть спортивным и здоровым. Как развить выносливость организма при беге и других видах спортаМожно сказать, что в связи с этим нам очень повезло. Каждый современные человек стремится к тому, чтобы как можно дольше сохранить свою молодость, стать сильным, выносливым и активным. Думаю, что никто не отказался бы от подобной характеристики. Но не все так просто. Для того чтобы вести здоровый образ жизни и поддерживать свою физическую форму спортом приходится затрачивать силы, воспитывать в себе волю и систематически выполнять намеченные планы по работе над собой. Читать далее