Мордовские борцы взяли «серебро» и «бронзу» на Всемирных военных играх
«Армейцы превратили Игры в небывалый триумф русского спорта: 59 золотых, 43 серебряных и 33 бронзовых наград».
News
В центре столицы Украины сегодня усилят патрулирование
«Данные меры были приняты с целью обеспечения транспортировки футбольных болельщиков», — пояснили в пресс-центре КП «Киевский метрополитен».
Мы любим спорт
С начала учебного года, число посещений спорт комплекса увеличилось на 30%
Каким видом спорта заняться?
Для того чтобы улучшить качество жизни необходимо заниматься спортом. Причем любым из существующих видов. Можно заниматься разными видами, но у каждого человека может существовать определенная цель.
Как тренироваться в тренажёрном зале?
Люди с излишним весом страдают не только ото того, что их собственное отражение в зеркале им не нравится, но и подвержены различным заболеваниям. Лишней вес может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, одышкам, болезни суставов. Усилить имеющиеся заболевания до стадии хронической болезни.
Заставить сам себя заниматься в тренажерном зале
Сегодня развитие современного человека должно быть гармоничным только так мы понимаем слово «успех». Успешный человек должен быть грамотным и образованным. Успешный человек должен быть красивым и сильный.
Учимся кататься на сноуборде
За что мы любим зимние периоды времени? За возможность отправиться на горные курорты и вволю насладиться красотой пейзажа и зимними видами спорта. Одним из самых распространенных и любимых видов спорта является, конечно же, катание на сноуборде. Для новичка может показаться, что кататься на сноуборде не только сложно, но еще и опасно. Но на самом деле …
Учимся подтягиваться на перекладине. Советы для новичков
Новичкам независимо от того, сколько раз они могут подтянуться, нужно начинать физические занятия с минимального количества повторений. Все упражнения должны выполняться медленно, а приступать к снаряду нужно незамедлительно. Ежедневная практика приведет вас к хорошим результатам. Не было ни одного атлета в истории, который бы занимался без достижения определенного результата – прогресса. Если вы имеете хорошо …
Учимся подтягиваться на перекладине. Советы для новичков Читать полностью »
Учимся прыгать на скакалке
Не нужно считать, что прыгать на скакалке может позволить себе только маленькая школьница. На самом деле, прыжки на скакалке хорошей способ поддерживать свою форму даже для профессиональных спортсменов. К слову сказать, любые физические нагрузки могут быть полезны. Не важно что именно вы делаете: приседаете, прыгаете, бегаете или ходите, в любом случае ваш организм работает, ваши …
Боремся с застоями на тренировках
Часто у спортсменов и любителей, которые активно подвергают организм физическим нагрузкам, возникает чувство, что достигнута определенная планка, и рост показателей во всех отношениях прекратился.