News

Почему нужна зарядка утром?

  Многие сталкиваются с проблемой того, что утром очень тяжело проснуться. Не всегда может спасти даже кружка утреннего крепкого кофе. Это потому что наш организм отказывается пробуждаться насильственно и продолжает цепляться за отдых из последних сил.

Как научиться бегать правильно? Ответ!

Если вы наконец собрались заняться своей спортивной подготовкой, но не знаете с чего следует начать, авторитетно может посоветовать заняться бегом. Бег полезен для всего организма. Благодаря бегу сразу несколько групп мышц приходят в норму. Улучшается общее самочувствие человека и повышается выносливость организма.

Как научится плавать самостоятельно?

Плавание — это передвижение человека в воде за счет движений его тела, без использования каких-либо вспомогательных предметов. Мы расскажем о том, как взрослый человек может научиться плавать.

Как развить выносливость организма при беге и других видах спорта

Мы живем в тот период времени истории, когда модно быть спортивным и здоровым. Можно сказать, что в связи с этим нам очень повезло. Каждый современные человек стремится к тому, чтобы как можно дольше сохранить свою молодость, стать сильным, выносливым и активным. Думаю, что никто не отказался бы от подобной характеристики. Но не все так просто. …

Как развить выносливость организма при беге и других видах спорта Читать полностью »

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС НА ТЕРРИТОРИИ МБУ СОК «КАЛИНИНЕЦ»

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС «КАЛИНИНЕЦ» Состав альбома 1. Состав альбома, технико-экономические показатели 2. Третий пусковой комплекс на общей территории проекта 3. План спортивного ядра легкоатлетического стадиона 4. План АБК 1 этаж 5. План АБК 2 этаж, судейский павильон 6. Вид 1 7. Вид 2-5