10 причин, почему спорт улучшает вашу жизнь
1. Физическое здоровье Занимаясь спортом, вы улучшаете свое физическое здоровье. Регулярные занятия спортом помогают поддерживать оптимальный вес, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают общую физическую форму и делают вас более выносливыми. Это уменьшает риск развития множества заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, диабет, артериальная гипертензия и др.