Как правильно подобрать размер кроссовок

При покупке беговых кроссовок очень важно правильно подобрать размер. От этого будет зависеть, будете ли вы получать удовольствие от занятий спортом или мучаться от мозолей. А вот как пример гдле купить кроссовки Найк для мальчика заходите.

Что же нужно знать, чтобы обувь пришлась по ноге? Вот несколько советов:

1. 1. Не смотрите на размер кроссовок, указанный производителем. Он может отличаться от фактического.
   2. Подбирайте размер с запасом. Большой палец ноги не должен упираться в носок кроссовка, между ними должна оставаться пара сантиметров. Также пальцы должны свободно шевелиться вверх-вниз. Иными словами, кроссовки должны иметь размер приблизительно на полразмера больше вашего обычного размера.
   3. Середина стопы должна максимально плотно прилегать к кроссовку. Это обеспечит удобство при ходьбе и беге. Если кроссовки вам очень понравились, но стопа посередине неплотно к ним прилегает, не отчаивайтесь – это, как правило, можно устранить изменив шнуровку.
   4. Задник не должен болтаться или очень плотно прилегать к пятке. Это приведет к мозолям. Выбирайте золотую середину.
   5. Кроссовки должны быть удобны с самого начала. Не надейтесь, что вы разносите неудобные кроссовки. Это вряд ли произойдет, зато мозоли себе точно заработаете.
   6. Меряйте обувь в тех носках, в которых вы обычно ходите и занимаетесь спортом. Все носки – разной толщины, а при ношении обуви даже несколько лишних миллиметров могут вызвать серьезный дискомфорт.
   7. Попробуйте пробежаться в понравившихся вам кроссовках, когда будете их мерить. Это позволит вам понять, насколько удобно в них бегать, хорошая ли у них поддержка и амортизация.
   8. Узнайте свою пронацию. Это можно сделать у ортопеда, а также во многих спортивных магазинах. Выбор кроссовок во многом зависит от того, какая у вас пронация. Если вы купите кроссовки, не соответствующие ей, это может повлечь дискомфорт и даже травмы. Хороший выбор по ссылке https://sport-tgt.by/catalog/obuv/krossovki

1. Обязательно меряйте выбранные вами кроссовки. Размер и форма стоп с возрастом могут меняться. Если несколько лет назад вам подходила определенная обувь, сегодня она может быть совершенно неприемлема.
2. Попробуйте прийти в магазин и померить кроссовки после тренировки. Когда ваши ноги испытывают нагрузку, к ним приливает кровь и они слегка увеличиваются в размере. Если в это время на вас будет обувь, которую вы носите в повседневной жизни, вы почувствуете дискомфорт. Нужно учитывать это. Стоит заметить адидас https://sport-tgt.by/catalog/obuv/krossovki/krossovki-adidas